কথিত ‘ক্ষতিহীন’ ড্রিংকসগুলোতেও তরুণদের মধ্যে বাড়ছে কিডনি রোগ ও বিষাদগ্রস্ততা
অনলাইন ডেস্ক
অ্যালকোহলমুক্ত পানীয় লক্ষ লক্ষ তরুণ-তরুণীর কাছে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় এনার্জি ড্রিংকস এবং একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যার মধ্যে উদ্বেগজনক সম্পর্ক তুলে ধরা হয়েছে। যার মধ্যে রয়েছে হৃদরোগ, কিডনির জটিলতার ঝুঁকি বৃদ্ধি ও উদ্বেগজনিত সমস্যা (বিষাদগ্রস্ততা)।
এই পানীয়গুলো যদিও প্রায়শই শক্তি এবং সতর্কতা বৃদ্ধির দ্রুত উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। অনিদ্রা, উচ্চ রক্তচাপ, দুর্বল মাথাব্যথা এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তির মতো বিভিন্ন নেতিবাচক স্বাস্থ্যজনিত প্রভাবের সাথে এগুলো জড়িত।
এনার্জি ড্রিংকসের জনপ্রিয়তা বিস্ফোরিত হয়েছে। বিশেষ করে কম ঘুমে বেঁচে থাকা তরুণদের মধ্যে, যেখানে যুক্তরাজ্যের প্রায় ৩১ শতাংশ তরুণ নিয়মিত এই পানীয় পান করে বলে জানা গেছে। মনোযোগ এবং ঘুমহীনতা বৃদ্ধির ক্ষমতা থাকা সত্ত্বেও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এই পানীয়গুলির সম্ভাব্য বিপদ সম্পর্কে তাদের উদ্বেগ ক্রমশ প্রকাশ করছেন। বিশেষ করে তরুণ জনগোষ্ঠীই এর প্রধান ভোক্তা।
ব্রিটিশ ডায়েটেটিক অ্যাসোসিয়েশন (বিডিএ) এর একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান এবং লেখক অ্যানাবেল গিপ এনার্জি ড্রিংকসের সাথে সম্পর্কিত গুরুতর প্রতিকূল প্রভাবগুলি তুলে ধরেছেন। মূলত উচ্চ ক্যাফেইন সামগ্রীর কারণে এগুলো ভয়াবহ ক্ষতি ডেকে আনছে।
গিপ আরও বিস্তারিতভাবে বলেন, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ক্যাফেইন গ্রহণের পরিমাণ বৃদ্ধির ফলে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়, ঘুমের ধরণ ব্যাহত হয়, তীব্র মাথাব্যথা হয় এবং পেটের ব্যাঘাত ঘটে। এই পানীয়গুলোর কারণে অতিসক্রিয়তার সাথে জড়িত আঘাতের ঘটনাও স্ব-প্রতিবেদিত রয়েছে।
এই তাৎক্ষণিক প্রভাবগুলি ছাড়াও গিপ দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলির উপর জোর দিয়ে বলেন, বয়ঃসন্ধিকাল হাড়ের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সময় এবং ক্যাফেইন ক্ষুদ্রান্ত্রে ক্যালসিয়াম শোষণকে বাধাগ্রস্ত করে বলে প্রমাণিত হয়েছে। যার ফলে হাড়ে ক্যালসিয়াম কম জমা হয়। দুধের মতো ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ বিকল্পের পরিবর্তে যখন এনার্জি ড্রিংকস পান করা হয় তখন এই ক্ষতিকারক প্রভাব আরও বেড়ে যায়।
নিউট্রিয়েন্টস জার্নালে প্রকাশিত ২০২৩ সালের একটি বিস্তৃত পর্যালোচনা অনুসারে, যেখানে ১৮ বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে এনার্জি ড্রিংকসের সাথে সম্পর্কিত প্রতিকূল স্বাস্থ্যের প্রভাব সম্পর্কে ১৮টি ভিন্ন প্রতিবেদন বিশ্লেষণ করা হয়েছে। দেখা গেছে, প্রায় অর্ধেক ঘটনার ক্ষেত্রে কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা জড়িত। এর মধ্যে হার্ট অ্যারিথমিয়া এবং ধমনী উচ্চ রক্তচাপের মতো গুরুতর অবস্থা অন্তর্ভুক্ত ছিল। তদুপরি, বিশ্লেষণ করা ঘটনাগুলোর এক-তৃতীয়াংশের জন্য স্নায়ু জ্ঞানগত সমস্যা ছিল। যেখানে ২২ শতাংশ কিডনি-সম্পর্কিত উদ্বেগের কথা জানিয়েছেন।
গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্লেষণ করা ৪৪ শতাংশ ঘটনার ক্ষেত্রে পূর্ব-বিদ্যমান চিকিৎসাগত অবস্থা ভূমিকা পালন করেছে। প্রকৃতপক্ষে, গবেষকরা উল্লেখ করেছেন, ৪৫ শতাংশ ঘটনার ক্ষেত্রে হৃদরোগ সংক্রান্ত প্রতিকূল স্বাস্থ্যগত ঘটনাগুলো নথিভুক্ত করা হয়েছে। যার মধ্যে রয়েছে কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, তীব্র করোনারি ধমনী ভাসোস্পাজম এবং স্বতঃস্ফূর্ত করোনারি ধমনী ছিঁড়ে যাওয়ার মতো উদ্বেগজনক অবস্থা। এসব ঘটনার কিছু ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তিরা বেশ কয়েক দিন ধরে প্রচুর পরিমাণে এনার্জি ড্রিংক গ্রহণ করেছিলেন। যেখানে একটি উল্লেখযোগ্য ঘটনায় একজন সুস্থ কিশোর মাত্র মাঝারি পরিমাণে ক্যাফেইন (৮০ মিলিগ্রাম) গ্রহণের পরে উল্লেখযোগ্য হৃদরোগে ভুগেছিলেন।
সম্ভাব্য বিপদগুলো আরও ব্যাখ্যা করে, গবেষণায় ২০১১ সালের একটি ঘটনা উল্লেখ করা হয়েছে যার মধ্যে একজন কিশোরীর তীব্র কিডনি ব্যর্থতা ছিল যা এনার্জি ড্রিংক গ্রহণের সাথে যুক্ত ছিল। লেখকরা এই পণ্যগুলিতে থাকা উচ্চ টরিনের মাত্রাকে একটি সম্ভাব্য অবদানকারী কারণ হিসাবে উল্লেখ করেছেন, উল্লেখ করেছেন যে প্রায় ৯৫ শতাংশ টরিন কিডনিতে বিপাকিত হয়। তারা তুলে ধরেন যে কীভাবে এনার্জি ড্রিংকস সেবনের ফলে ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, চিনির সাথে সম্পর্কিত বিপাকীয় ব্যাধি এবং ওজন বৃদ্ধি হতে পারে, যা সবই দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের জন্য স্বীকৃত ঝুঁকির কারণ।
সূত্র: টাইম অব ইন্ডিয়া
